La psicóloga Isabel Borrego Hernández nos habla en este artículo de la apatía veraniega. Para este tema u otros que requieran atención psicológica, el teléfono de citas de Isabel Borrego Hernández es el 626 142 667.

Llega el verano y uno ya sólo tiene la cabeza para coger las vacaciones. Buscar lugares dónde cargar las pilas, e intentar disfrutar de esas semanas de total libertad. El problema surge cuando por los problemas económicos, familiares, o por trabajo no puede cogerse vacaciones la persona , entonces comienza el individuo con síntomas de cansancio, agotamiento y depresión, que tendrá que superar poco a poco con una dieta apropiada que le cargue de energía( fruta, verdura, pescado, líquidos ) junto con un cambio de perspectiva y de hábitos para afrontarlo mejor.

Pensando en que esta situación es algo eventual y otro año podrá coger vacaciones.Y que tendrá que adaptarse a las circunstancias que tiene e intentar vivir el verano con los recursos que tiene: si está en Badajoz, Don Benito, Villanueva de la Serena o dónde este, pues ir a la piscina, salir a alguna terraza, ver el programa de festejos de la localidad suya o cercana y sobre todo no aislarse.

Debe salir porque eso le hará llevarlo mejor y el estar con gente en una piscina, campo, etc. te hace sentirte bien porque estas con amistades y familiares y no se tiene que resentir el bolsillo.Hay que mirar al mal tiempo con buena cara y aunque es tiempo de ajustarse el cinturón por la crisis no hay mal que 100 años dure . Así que a vivir el verano, con alegría, dinamismo y a salir.

Si necesitáis de mi ayuda me podréis encontrar en: Dra Isabel Borrego Hernández (http://isabelborregoh.blogspot.com.es/)

Psicóloga clínica y neuropsicóloga.

Teléfono de citas: 626 142 667

Capio Hospital Santa Justa. C/Concepción, 24. 06700 Villanueva de la Serena

Gabinete de psicología clínica. C/ Del Museo, 9 P-b, Esc 5 2ºA. 06003 Badajoz.

Capio Policlínica Clideba. C/ León X, 18. 06800 Mérida.

Capio Clínica Virgen de GuadalupeAvda de la Universidad, 5. 10004 Cáceres