El programa socio-sanitario de actividad física y salud “Extremadura en Forma”, que cofinancian el Ayuntamiento de Don Benito y la Fundación Jóvenes y Deporte del Gobierno de Extremadura, ha retomado su actividad esta semana.

Este programa está dirigido fundamentalmente a las personas mayores de 60 años y tiene como objetivos primordiales mejorar la calidad de vida, prevenir la dependencia y promocionar la salud a través de estilos de vida físicamente más activos, mediante la implantación de un programa especializado de actividad física y deporte.

Actualmente son 360 las personas que están participando en este proyecto que se desarrolla a través de tres fases fundamentales. En la primera de ellas el Técnico en Salud deportiva valora la condición física de los participantes, a continuación se desarrolla un programa de actividad física regular y dirigido y, de manera constante, se realiza un seguimiento de las mejoras y evaluaciones de la condición física de los participantes en el programa.

La concejal de Servicios Sociales y Familia, Verónica Bravo, ha destacado que con este programa se pretende “contribuir a mejorar la calidad de vida de nuestros mayores con alteraciones metabólicas tales como la hipertensión arterial, la diabetes o la artrosis, la ansiedad o depresión de forma continuada, eficiente, preservando su autonomía personal”.

“Extremadura en forma” pone a disposición de los más mayores un programa de actividad física especializado, medido y evaluado en resultados, en términos de mejora de la salud y calidad de vida.

Esta iniciativa se va a desarrollar en la Asociación de Mayores “Fuente de los Barros” los lunes, martes, miércoles y jueves a las 11.15 horas; en el Hogar de Mayores del Parque Municipal los martes y miércoles a las 12.30 horas y los lunes, miércoles y jueves a las 16 horas; en la Asociación de Pensionistas y Jubilados de Don Benito, sita en calle República Argentina, los lunes, martes y miércoles a las 16.45 horas y en el Centro de Asociaciones “Madre Teresa Jornet” los martes, miércoles y jueves a las 17.45 horas.

Además también se ofrece en el centro Ozanám los lunes y miércoles a las 10 horas, en Aprosuba los martes, miércoles y jueves a las 14 horas, y la asociación Amat los martes y jueves a las 18.30 horas.La Concejal de Servicios Sociales y Familia ha invitado a los mayores a que participen en este programa gratuito que el año pasado contó con más de 300 participantes. Para ello pueden acercarse a cualquiera de los centros donde se desarrolla.