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GENTE

Kirri y Casillas presentan su coche de competición

"Kirri" y Casillas presentan su coche de competición
Juan Carlos Lozano “Kirri” y Andrés Casillas, piloto y copiloto respectivamente, presentaron en el recinto ferial de Villanueva el coche con el que este año compiten en las diferentes pruebas extremeñas.
Se trata de un Peugeot 206 GTI y cuentan con la colaboración del Ayuntamiento de Villanueva de la Serena. A la presentación asistieron el alcalde, Miguel Ángel Gallardo, y el concejal de Deportes, Manuel Mejías.
Estos dos villanovenses participan desde el año 2009 en el campeonato de  slalom de Extremadura, realizando varias pruebas por diferentes localidades de la región, y son los primeros villanovenses que en el 2011 comenzaron a disputar  todas las pruebas del Campeonato de Extremadura de Rally de Asfalto.

coche
Juan Carlos Lozano 'Kirri' y Andrés Casillas, piloto y copiloto respectivamente, presentaron en el recinto ferial de Villanueva el coche con el que este año compiten en las diferentes pruebas extremeñas.

 

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Siete consejos para superar el estrés, por la doctora Isabel Borrego Hernández

Siete consejos para superar el estrés por la doctora Isabel Borrego Hernández
Estrenamos en NUESTRA COMARCA una sección periódica dirigida por la psicóloga clínica y neuropsicóloga, doctora Isabel Borrego Hernández. Esta especialista atiende en nuestra comarca en Capio Hospital Santa Justa, de Villanueva de la Serena, y también dispone de consulta en Cáceres, Mérida y Badajoz. En esta primera ocasión nos habla del estrés y siete consejos para superarlo.
El estrés es una respuesta del organismo ante cualquier estresor. Una respuesta normal y no dañina que nos hace reaccionar ante cualquier peligro y ante cualquier obstáculo en nuestra vida cotidiana, pero que se convierte en un problema cuando esta respuesta se convierte en duradera, intensa y prolongada en el tiempo, la cuál nos ocasiona problemas en nuestro organismo a nivel de enfermedades tanto físicas como psicológicas modificando nuestra conducta, nuestra forma de pensar y causándonos malestar físico, que va a incidir notablemente en nuestra persona a nivel de cansancio y agotamiento incidiendo en nuestro día a día de manera negativa.
Por este motivo es esencial para relajarnos destacar:
CONSEJOS PARA SUPERAR EL ESTRÉS:
1. Ser disciplinados y organizados tanto en el trabajo como en lo personal te hará disminuir la tensión y estar más relajado.
2. Las tareas inacabadas nos crean malestar y te hacen no disfrutar de otros momentos de evasión ¡Acábalas y a disfrutar!
3. Tómate en el día un ratito y dedícalo exclusivamente a ti te ayudará a encontrar tu estabilidad y también a valorar que quieres y lo más importante que existes.
En ocasiones estamos absorbidos por la familia y los amigos y nos olvidamos de que existimos.
4. Debes valorar la importancia de una situación y en función de ello tomar una decisión visualizando los pros y los contra. Este balance te ayudará a no posponer más en el tiempo una decisión dando por concluida la decisión tomada.
5. Come sano, con verduras, pescados frescos y carnes te ayudará a sentirte mejor y si estás más gordita/o te ayudará a bajar de peso, a subir tu autoestima y a sentirte mejor.
6. Haz un poco de deporte (caminar o algún deporte) te ayudará a mantenerte activo y a mantener ágil y sano el organismo.
7. Dedica un ratito al día al descanso y los días no laborables (fin de semana o festivos) dedícalos a salir y disfrutar de la familia y amigos, te aportará una buena dosis de energía y llegarás a casa renovado/a con las pilas cargadas.
En ocasiones, un paréntesis te vale para coger fuerzas, disfrutar y volver al trabajo con más ganas y más energia. Porque es importante trabajar para vivir pero en ocasiones lo olvidamos y vivimos para trabajar un error que a la larga nos quita años de vida y nos crea enfermedad.
Dra Isabel Borrego Hernández
Psicóloga clínica y neuropsicóloga
Teléfono de citas: 626 142 667
Capio Hospital Santa Justa
C/Concepción, 24
06700 Villanueva de la Serena
Gabinete de psicología clínica
C/ Del Museo, 9 P-b, Esc 5 2ºA
06003 Badajoz
Capio Policlínica Clideba
C/ León X, 18
06800 Mérida
Capio Clínica Virgen de Guadalupe
Avda de la Universidad, 5
100004 Cáceres

isabel borrego hernández
Estrenamos en NUESTRA COMARCA una sección periódica dirigida por la psicóloga clínica y neuropsicóloga, doctora Isabel Borrego Hernández. Esta especialista atiende en nuestra comarca en Capio Hospital Santa Justa, de Villanueva de la Serena, y también dispone de consulta en Cáceres, Mérida y Badajoz. En esta primera ocasión nos habla del estrés y siete consejos para superarlo.

 

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Eduardo Álvarez, mejor jugador extremeño cadete

Eduardo Álvarez, mejor jugador extremeño cadete
Eduardo Álvarez Escudero, de la Asociación Deportiva Voleibol Don Benito, fue nombrado mejor jugador del Campeonato de Extremadura de voleibol cadete masculino.
Dicho campeonato se celebró el pasado sábado en Cáceres. Este joven jugador, que es cadete de primer año, apunta alto en el panorama nacional.

eduardo
Eduardo Álvarez Escudero, de la Asociación Deportiva Voleibol Don Benito, fue nombrado mejor jugador del Campeonato de Extremadura de voleibol cadete masculino.

 

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Homenaje a la República con presencia del histórico Pedro Berrocal

El cementerio de Don Benito acogió un homenaje por el 82 aniversario de la II República a los caídos por la libertad, según el comunicado remitido por la organización.
Contó con alrededor de 60 personas y se llevó a cabo la lectura de varios manifiestos, poemas.
El acto comenzó con la intervención del mítico Pedro Berrocal,  militante antifascista durante la dictadura franquista, dirigente histórico del Partido Comunista de España en Extremadura y corresponsal de Radio Pirenaica. De muy niño, recorría el frente de la "bolsa de La Serena" repartiendo el Mundo Obrero a las tropas republicanas. El acto finalizó con el recitado de poemas de Lorca y Miguel Hernández.

pedro berrocal
El cementerio de Don Benito acogió un homenaje por el 82 aniversario de la II República a los caídos por la libertad, según el comunicado remitido por la organización.

 

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Miguel Ángel Gallardo recibe al Club Atletismo La Serena

Miguel Ángel Gallardo recibe al Club Atletismo La Serena
El Alcalde de Villanueva de la Serena, Miguel Ángel Gallardo, acompañado por el Concejal de Deportes, Manuel Mejías, recibió en el salón de plenos del Ayuntamiento a varios integrantes del Club Atletismo La Serena.
La recepción tenía un doble objetivo: Por una parte conocer de primera mano la actualidad y los éxitos deportivos de esta temporada y por otra parte tratar los actos y eventos conmemorativos  del 30 aniversario de la fundación del Club.
Entre los presentes Antonio Chacón, sin duda el más veterano de los atletas, que a sus 69 años es 58 veces Campeón de España, como anécdota explicó que su hija que actualmente vive en Inglaterra ha sido campeona nacional ostentando la doble nacionalidad y perteneciendo al club.
Además de los medallistas nacionales y pertenecientes a la Selección Extremeña como Conchi Hidalgo, Antonio García, Juan Francisco Sánchez o Francisco Robles; les acompañaron una decena de jóvenes promesas que viene pisando fuerte y que en cada competición dejan bien alto el nombre de Villanueva de la Serena, y que sin duda prolongarán los éxitos obtenidos por el Club Atletismo La Serena a lo largo de estas tres décadas de historia.
Entre las actividades previstas para conmemorar este aniversario, están la de crear una exposición con fotografías o una reunión de antiguos atletas, además de otras que se irán dando a conocer desde el Club.

atletismo la serena
El Alcalde de Villanueva de la Serena, Miguel Ángel Gallardo, acompañado por el Concejal de Deportes, Manuel Mejías, recibió en el salón de plenos del Ayuntamiento a varios integrantes del Club Atletismo La Serena.

 

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