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La Vigorexia: Cómo detectarla y tratarla, según la psicóloga Isabel Borrego Hernández Domingo, 26 Mayo 2013 | 
La Vigorexia: Cómo detectarla y tratarla, según la psicóloga Isabel Borrego Hernández
La psicóloga y neuropsicóloga Isabel Borrego Hernández, se centra esta semana en la vigorexia. Para este problema u otros que requieran atención psicológica, el teléfono de citas de Isabel Borrego Hernández es el 626 142 667.
La vigorexia es un trastorno o desorden emocional en el que la persona afectada percibe sus características físicas de manera distorsionada, con falta de fuerza y musculatura, lo cual le lleva a realizar ejercicio físico de manera obsesiva y a poner a prueba su cuerpo constantemente, sin importar las consecuencias.
La persona con vigorexia no sólo dedica gran parte del día a realizar ejercicio, sino que también se empeña en consumir una dieta rica en proteínas para aumentar su musculatura. En la mayoría de los casos su cuerpo se desproporciona, adquiriendo masa muscular poco acorde con su talla y contextura física.
Este cuadro se agrava en caso de que la persona recurra al uso de esteroides, derivados de la testosterona que fomentan el crecimiento muscular pero aumentan el riesgo de padecer ciertas enfermedades, por ejemplo, en hígado y corazón.
Cabe señalar que a pesar de que algunos especialistas hablan ya de la vigorexia como un problema con síntomas y abordaje médico determinados, el concepto todavía no ha sido aceptado por toda la comunidad médica internacional. Siendo a su vez una enfermedad difícil de asumir, pero más común de lo que se cree en general.
La persona con este trastorno posee una personalidad característica, similar a la de quien sufre alguna adicción o trastorno que altera la autopercepción, como sucede con anorexia (pérdida de peso por dejar de comer) o bulimia (episodios repetidos de excesivo consumo de alimentos seguidos de vómito o uso de laxantes.
• Obsesión por ejercitarse y tener un cuerpo musculoso.
• Percepción distorsionada de la imagen corporal, que lleva a la persona a pensar que su aspecto es débil.
• Realización de prácticas deportivas sin importar las condiciones climáticas o posibles enfermedades.
• Sentimiento de enfado o culpa cuando no se tiene la posibilidad de ejercitarse o se reciben críticas por realizar dicha actividad con tanta obsesión.
• Abandono de la convivencia familiar, social o laboral.
• Baja autoestima.
• Carácter introvertido.
• Tendencia a la automedicación.
• Fijación por el peso y medidas corporales.
• Conversación que se centra en temas como apariencia física, aumento de musculatura y rutinas de ejercicio exhaustivas.
• Dieta alta en proteínas y/o uso de esteroides anabólicos (derivados sintéticos de hormonas sexuales masculinas que provocan el desarrollo muscular y de los caracteres sexuales masculinos, entre otros efectos).
Debemos mencionar que el fisicoculturismo o fisicoconstructivismo, deporte basado en ejercicio físico intenso, generalmente con peso y que tiene el objetivo de lograr un cuerpo definido, voluminoso y proporcionado, es una de las actividades que más se relacionan con la vigorexia. No es extraño, pues, encontrar a muchas personas que justifiquen su problema emocional con el argumento de que son adeptos a esta disciplina.
A pesar de la sospecha de que la vigorexia se relaciona con trastornos orgánicos, las observaciones realizadas hasta ahora señalan que los principales factores desencadenantes son ciertos elementos de tipo cultural, social y educativo a los que el paciente se expone continuamente. Por ello, el tratamiento se enfoca a modificar su conducta y opinión sobre su cuerpo. El entorno afectivo, formado por amigos y familiares, cumple importante función en la recuperación de la persona afectada, de modo que es de gran utilidad brindarle apoyo para que sustituya su programa de ejercicio por rutinas razonables. En contraparte, es necesario despertar el interés del paciente por actividades culturales o de entretenimiento en las que tenga mayor relación con otras personas.
En cuanto a la dieta se deberá reestructurar para evitar daños en el aprovechamiento y procesamiento de los nutrientes (metabolismo), de modo que se modere el consumo de proteínas y se reduzca el daño a diferentes órganos. Todo ello con el abordaje terapéutico de un equipo de profesionales que le ayuden en su proceso de recuperación.
Si necesitáis de mi ayuda me podréis encontrar en:
Dra Isabel Borrego Hernández (http://isabelborregoh.blogspot.com.es/)
Psicóloga clínica y neuropsicóloga. Teléfono de citas: 626 142 667
Capio Hospital Santa Justa. C/Concepción, 24. 06700 Villanueva de la Serena
Gabinete de psicología clínica. C/ Del Museo, 9 P-b, Esc 5 2ºA. 06003 Badajoz.
Capio Policlínica Clideba. C/ León X, 18. 06800 Mérida.
Capio Clínica Virgen de GuadalupeAvda de la Universidad, 5. 10004 Cáceres
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Besamano a la Madre MatildeJueves, 23 Mayo 2013 |
El día 26 de mayo tendrá lugar en la Parroquia de Santa María el Devoto Besamano a la Beata Madre Matilde en horario de mañana de 10:00 h. a 14:00 h.
Posteriormente se trasladará la Imagen de la Beata de manera privada a la Capilla del Colegio Sagrado Corazón, donde a las 18:00 horas del mismo domingo, día 26, tendrá lugar un encuentro de Oración para la pronta Canonización de la Beata Madre Matilde.
El día 30 de mayo a las 19:45 h. saldrá desde la Capilla del Colegio Sagrado Corazón la Procesión con la Imagen titular de la Beata Madre Matilde.
El itinerario será el siguiente: Miguel Arias, Alonso Mendoza, Doña Consuelo Torre, Plaza de España, entrada en la Parroquia de Santiago donde se oficiará una Eucaristía a las 20:30 h. y acto seguido continuará la Procesión hasta la Parroquia de Santa María por Plaza de España, Groizard, Donoso Cortés, Fernán Pérez, Velasco, Primero de Mayo y atrio de la Paz.
El martes 4 de junio a las 21:30 horas en el Centro Parroquial de Santa María tendrá lugar la Mesa Redonda “Glorias y Sacramentales en Don Benito y Villanueva de la Serena”, organizada de manera conjunta por nuestra Asociación Parroquial, la Tertulia Cofrade “La Revirá” y la Parroquia de Santa María.
El domingo 9 de junio a las 12:30 horas de la mañana en la Parroquia de Santa María tendrá lugar la Misa de Acción de Gracias y Clausura del Curso Cofrade 2012/13. Al finalizar la Misa se trasladará los Sagrados Titulares al Altar que montará la Asociación Parroquial para la Procesión Sacramental de la Parroquia de Santa María, que tendrá lugar por la tarde-noche. Itinerario: salida por la puerta principal de la Parroquia de Santa María, Primero de Mayo, San Antonio y Santa Teresa de Jornet (donde se montará el Altar).
Tras la Procesión Sacramental los Sagrados Titulares volverán a la Parroquia de Santa María por el siguiente recorrido: Santa Teresa de Jornet, Primero de Mayo y entrada por la puerta principal del Templo Parroquial.
Exposición fotográfica del dombenitense Rubén Ortiz en BadajozLunes, 20 Mayo 2013 |
Exposición fotográfica del dombenitense Rubén Ortiz en Badajoz
El fotógrafo dombenitense Rubén Ortiz expone del 20 al 31 de mayo en Badajoz una amplia serie de sus trabajos bajo el título ‘Colour Collection’.
Rubén Ortiz es natural y vecino de Don Benito. Su vocación como fotógrafo, surge cuando cursó sus estudios universitarios en la ciudad de Salamanca a principios de los años 90, impresionado por el cuidado de ésta por el diseño y el arte, lo cual le lleva a plasmar analógicamente aquellos momentos y lugares.
Centrado en su trabajo y estudios, no es hasta el año 2001 cuando empieza como él dice: “a hacer fotos de alguna manera”. A partir de entonces, es cuando despierta su interés por desarrollarse y descubrir este fantástico mundo de la “era digital”. Ha recibido algunos premios de los que el más importante fue un primer premio recibido en el Certamen Fotográfico que el Servicio Extremeño de Salud celebraba ese mismo año.
Viajero indiscutible e incansable le lleva en 2007 a conocer la ciudad del mundo: New York, y es aquí cuando se vuelve a dejar seducir, en esta ocasión por la ciudad de los rascacielos y un año después, en 2008, decide dar el salto y adquiere un equipo fotográfico profesional (renovado nuevamente recientemente). Desde entonces su afán de superación no ha cesado.
En ese año, es cuando empieza su interés por viajar fotográficamente hablando, y visita Cuba, Londres, París, Holanda, Bélgica, Roma, Venecia, Noruega, R. Dominicana, Marruecos y... por supuesto España, visitando y plasmando imágenes de ciudades y lugares como Madrid, Sevilla, Asturias, Bilbao... sin olvidar, su Extremadura nativa, Tierra de Conquistadores.
Del fruto de todos estos años de trabajo, nace su primera exposición fotográfica de gran formato: “COLOUR COLLECTION” que ha sido expuesta en distintas ciudades y que ahora se puede disfrutar en la ciudad de Badajoz.
Versa sobre algunas de las ciudades visitadas y surge como una respuesta al color y a la luz como tal y en su máxima expresión, es decir, el de la alegría, la armonía y la grandeza que transmite. Técnicas realistas, hiperrealistas y surrealistas en las que además de todo lo descrito, el contraste, las texturas, la profundidad, la presentación ya sea en distintos formatos y materiales, intentan cautivarnos.
Lugar:
Fechas: del 20 al 31 de Mayo de 2013
Sala de Exposiciones Caja de Badajoz del Edificio Badajoz S. XXI
Paseo Fluvial nº 15 .
Horario: de Lunes a Viernes de 19:00h a 21:00 h
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Isabel Borrego Hernández nos habla esta semana de la ansiedad ante los exámenesSábado, 18 Mayo 2013 |
José Luis Pérez Chiscano, Medalla de Excelencia 2013Sábado, 18 Mayo 2013 |
José Luis Pérez Chiscano, Medalla de Excelencia 2013
La Cátedra de Ingeniería Ambiental ENRESA ha otorgado la Medalla de Excelencia 2013 al villanovense José Luis Pérez Chiscano, Licenciado en Farmacia, doctor y profesor.
Pérez Chiscano es también Medalla de Villanueva desde marzo de 2011, y el centro medioambiental de Quinto Coto lleva su nombre. La entrega de la Medalla tuvo lugar este viernes, día 17 de mayo, en el salón de actos de la Escuela Politécnica de la Universidad de Extremadura, en Cáceres.
Entre sus distinciones cabe destacar destacar que, además de la Medalla de la Ciudad, posee la Medalla del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos de España, también en 2011, y la Medalla de la Sociedad Española de Ornitología (SEO), en el año 2004.
Hay que recordar que posee un extenso currículum profesional, no sólo en la farmacia sino como docente e investigador. Además, fue Presidente la SEO y trabajó en ella 14 años en migración y corología. Anilló a 8.700 aves. Ha publicado más de 60 artículos en revistas científicas sobre la vegetación y la avifauna de Extremadura.
Asimismo, ha descubierto dos especies de orquídeas (Serapias perezchiscanoi y Dactylorhyza sexquipedalis), de una subespecie de orquídea (Ophrys apifera var. Almaracensis) y de dos especies de narcisos (Narcissus perezchiscanoi y Narcissus roceirae). Sigue siendo un apasionado del mundo natural y disfruta, siempre que puede, del campo, la flora y la fauna, informa el ayuntamiento en nota de prensa.
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